Detox e Jejum

Oi gente, tudo bem?

Hoje eu quero compartilhar com vocês sobre essas duas praticas que faço por bastante tempo, jejum e detox.

Meu primeiro jejum eu fiz quando eu tinha 7 anos, minha mae me ensinou e apenas fiquei sem o meu café da manha, foi uma experiencia tao marcante que nunca que me esqueci e continuo praticando.

Quando faço percebo que minha mente fica mais calma, meu corpo mais tranquilo e me conecto melhor com Deus, tambem em estudos já se foi provado que devemos deixar o nosso corpo sem comer por um periodo, para o que o aparelho digestivo possa descansar, por que usamos 80% da nossa energia para fazer a nossa digestao, loucura ne!?, por isso que depois que comemos o nosso corpo fica tao cansado. Eu percebo tambem que libera emocoes do corpo, que geralmente ficam amarzenadas, os beneficios sao incriveis gente.

Agora a desintoxicaçao comecei a fazer a uns 5 anos atras e acho bem mais facil fazer do que o jejum, porque eu acabo me sentindo que estou cuidando muito bem do meu corpo com frutas, legumes, sementes, tudo que é natural e nada industrializado.

Ajuda limpar o corpo, purificar  e eliminar grandes toxinas do organismo, que se nao forem eliminadas podem se  transformar em doencas no futuro, e a verdade é, voce tao bem depois de fazer o detox, o corpo fica tao bom que voce radia de dentro pra fora.

Estou fazendo este Jejum e detox por 7 dias e esta aberto pra que querer me acompanhar.

Tambem estarei fazendo outras coisas para ajudar desintoxicar minha mente e corpo, querem saber mais, pergutem que eu falo.

Beijos,

Eliane

 

 

You may also like

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *