Smoothie Detox De Abacaxi e Gengibre

Smoothie Detox De Abacaxi e Gengibre

Gente este é a batida que mais faço quando quero desinchar, eliminar extra liquido do corpo, principalmente da região abdominal, que é um dos lugares que mais retenho liquido.

Uma vez aconteceu algo bem engraçado,kkkkkk….estava fazendo este smoothie e meu esposo, falou que queria um pouco também, então fiz para ele também mas não falei o efeito que o smoothie tinha. kkkk

Fomos para academia chegando lá comecei a correr na esteira e ele para não perder, porque ele é super competitivo, começou a correr na esteira do lado, depois de um tempinho, olhei para ele, e simplesmente ele estava derretendo de tanto transpirar……eu comecei rir e ele perguntou “o que vc colocou naquele smoothie?”….kkkkk…falei para ele, e ele falou “…vc sabe que venho para academia para ganhar massa né? “…..agora sempre que faço smoothie para ele, ele  pergunta se vai fazer ele desinchar..kkkk.

Então aqui está a receita:

Smoothie Detox De Abacaxi e Gengibre

  • 1 copo de polpa de abacaxi
  • 2 fatias de gengibre
  • 2 folhinhas de hortelã
  • 1/4 de um copo de água de coco ou água normal
  • 1/4 de um copo de gelo ( se o abacaxi não estava congelado)

Bate tudo no liquidificador até ficar cremoso. Aproveite!!!!

Dica: Gosto de beber antes de fazer qualquer forma de exercícios físicos :)…de preferência uns 20 minutos antes.

Beijos,

Eliane

 

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